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减肥时可以喝红糖水吗？

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减肥时可以喝红糖水吗？游戏画面

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喝红糖水对减肥不是一个好的选择。虽然红糖水可能含有一些营养成分，但它也含有大量的糖分和卡路里。这意味着喝红糖水会增加你的卡路里摄入量，可能导致体重增加或减肥进程放缓。如果你想减肥，建议选择低糖或零糖的饮料，如无糖茶、纯净水或蔬果汁。此外，均衡的饮食和适量的运动也是减肥成功的关键。

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10.10.6

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发布时间

2019-05-23

更新时间

2025-05-23

厂商来源

互联网

分类

软件社交通讯

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